Kurset for deg som skal intervjues eller delta i panel
Kurset er laget for ledere og bedriftsteam som får henvendelser fra media, skal delta i et panel eller spille inn video. Du trenger ingen erfaring fra før. Vi starter der teamet står i dag.
Ledere og talspersoner
Mange ledere blir bedt om å svare på kort varsel, og da er det lett å miste tråden. Her øver du på å formulere hovedbudskapet på få setninger, svare rolig på krevende spørsmål og holde deg til saken. Du får se egne opptak og snakke gjennom dem med instruktøren. Slik bygger du rutiner som holder også når spørsmålene blir uventede.
Team som skal samarbeide
Når flere fra samme virksomhet deltar i et panel, handler det om samspill like mye som om enkeltinnlegg. Teamet øver på å ta ordet i riktig øyeblikk, utfylle hverandre og holde tiden. Vi bruker prøvepaneler med rollespill, slik at alle får kjenne på situasjonen før den er ekte. Etterpå går dere gjennom hva som fungerte og hva som kan justeres.
Nybegynnere foran kamera
Har du aldri stått foran et kamera, er det helt greit. Vi begynner med enkle grep: hvor du ser, hvordan du sitter og hvordan stemmen høres på opptak. Øvelsene er små og kan gjentas på kontoret mellom workshopene. Du blir ikke presset til å prestere, men får tid til å prøve, se resultatet og prøve igjen i eget tempo.
Fem moduler, ett mål
Kamerabevissthet
Du lærer hvor blikket skal hvile, hvordan du sitter og hva ansiktet gjør når du lytter. Målet er at du virker naturlig, ikke innøvd, når kameraet er på.
Kursplan →
Tempo og stemmebruk
Vi øver på talehastighet, pauser og tydelig uttale. Du tar opp deg selv, hører det på nytt og får konkret tilbakemelding fra instruktøren underveis.
Kursplan →
Mikrofonteknikk
Du prøver ulike mikrofontyper og finner riktig avstand og plassering. Modulen gir deg en praktisk rutine du kan bruke hver gang du blir koblet på lyd.
Kursplan →
Intervjusvar
Du bygger korte, tydelige svar og øver på spørsmål du helst ville unngått. Hele tiden jobber du med å holde deg til hovedbudskapet.
Kursplan →
Panelsamtaler
Teamet gjennomfører prøvepaneler med rollespill. Dere øver på å ta ordet, bygge videre på hverandre og holde tiden når samtalen går raskt.
Kursplan →
Fra første opptak til trygg vane
Opplæringen går i små steg som bygger på hverandre. Du prøver, ser deg selv på opptak og justerer. Hver workshop er praktisk, og øvelsene kan tas med tilbake til arbeidsdagen og gjentas der.
Kartlegging av teamet
Vi snakker med dere om hvilke situasjoner dere skal forberede: intervju, panel eller videoinnspilling. Dere forteller hvem som deltar og hva dere er mest usikre på, så vi velger riktig utgangspunkt.
Dette sitter du igjen medEn enkel plan for hvilke moduler som passer teamet
Første prøveopptak
Hver deltaker gjør en kort øvelse foran kameraet uten forberedt manus. Vi ser opptakene sammen og peker på det som allerede fungerer, før vi tar fatt på det som kan bli bedre.
Dette sitter du igjen medEt utgangspunkt å måle fremgang mot
Målrettede øvelser
Vi arbeider med modulene en etter en: kamera, tempo, mikrofon, svar og panel. Hver øvelse er kort og kan gjentas, slik at deltakerne kan trene videre på egen hånd mellom samlingene.
Dette sitter du igjen medØvelser og notater du kan bruke selv
Prøvepanel og intervju
Teamet setter alt sammen i et realistisk rollespill med spørsmål, tidsfrister og ulike roller. Instruktørene griper bare inn når det hjelper, og vi gjennomgår samtalen til slutt.
Dette sitter du igjen medErfaring fra en situasjon som ligner den ekte
Oppfølging på jobb
Vi går gjennom hva som sitter og hva som bør øves videre. Teamet får forslag til korte økter dere kan gjøre internt før neste intervju eller panel.
Dette sitter du igjen medEn kort liste med øvelser til videre trening
Fortell oss hva teamet skal forberede
Send en forespørsel gjennom kontaktskjemaet. Vi leser den, tar kontakt for å høre hva dere trenger, og foreslår hvilke moduler som passer.